♦︎완주를 위한 가이드를 담은 로그북♦︎ ***************************************** 2022 UTNP Log Book ***************************************** 2022 ULJU TRAIL NINE PEAKS 한정 제작 LOG BOOK 입니다.
트레일 러닝 시 필요한 장비 및 1, 2, 5, 9 PEAKS, FREE DOG, KIDS RACE 각 종목 별 코스 정보 뿐만 아니라, 훈련 계획을 짤 수 있는 플래너, 트레이닝 방법, 그리고 운동 일지를 적을 수 있는 페이지가 수록되어 있습니다.
**굉장히 유익한 훈련 일지 활용 방법**
▶︎운동 전 필요 장비 체크 플래너 가이드를 참고하여 나만의 훈련 계획 작성
▶︎운동 후 오늘의 운동을 리뷰하면서 부족한 부분과 개선할 부분 피드백 발전하는 나를 위한 셀프 칭찬!
Planner 페이지 및 Trail Log는 페이지를 추가하여 작성할수 있으니 분량 걱정은 하지 마세요👍
▶︎ 추후 일정 ◀︎ 1. 대회 상세 정보 및 규정 등의 다양한 정보가 지속적으로 업데이트 예정 2. 오프라인 훈련 예정
***************************************** 로그북 다운 로드 받으러 가기 ***************************************** @jsceno.official 프로필 링크 참조
3. 오운완 100KM 챌린지 클럽 가입하기 https://www.strava.com/clubs/1065002
4. 이벤트 기간 내 100KM를 달성해 SNS 업로드! * 회당 키로수 제한 없음! 기간 내 총합 100Km을 달성하면 OK✨
🔸스트라바 앱을 사용해 운동 기록을 남긴다 🔸운동 사진 + 운동 일지 + 스트라바 인증 (3가지 중 하나를 sns 업로드) 🔸 2022 UTNP 로그북(카카오채널/홈페이지 게시판 다운로드) 으로 훈련 플랜 및 일지 공유시 리워드 당첨 확률 업!! 🔸 해시태그 필수 #오운완챌린지 #울주트레일나인피크 #제이쎄노 #호카
📍 시상 방법 : 10/29(토) 울주트레일나인피크 시상식 현장 시상
📍 챌린지 리워드 : - 호카 트레일 러닝화✨ - 울주 한우🍖 세트 - SIS 에너지젤💪 - 2023 UTNP 대회 참가권 - ASIA TRAIL MATER 파트너 대회 참가권 - 트레비어 브루어리 상품권 그 외 다양하고 푸짐한 리워드가 준비되어 있습니다!
내 생에 첫 트레일 러닝에 도전하는 선수들과 함께, 영남알프스 1peak 레이스의, 낮과 밤을 함께 뛰고 걸을 Pace Guard 를 모집합니다. 많은 관심과 지원 부탁드립니다.
▶︎모집 상세 사항◀︎
1. 모집인원 : 10인 (2인 1조)
2. 집행일정 : 10월 28일 (금)~29일(토) *1박 2일 일정 참여 가능자 <<사전 답사1회 및 페이스 가드 업무 2회>> 1) 사전답사 : 10월 28일 (금) 11:00 ~14:00 2) 나이트런 : 10월 28일 (금) 18:00~23:00 3) 데이런 : 10월 29일 (토) 9:00~14:00
3. 접수방법 : 인스타그램 프로필 신청서 작성
4. 접수일정 : ~ 7월 30일 까지 (자정 마감)
5. 선발발표 : 8월 3일 (개별연락)
6. 지원 사항 - 호카 트레일 러닝화(모델 추후 지정) - 숙소 지원/식사 지원 - 교통비 지원 5만원 - 울주트레일 나인피크 관련 행사 우선 참여혜택
JSCENO SHOP의 신제품
2022 UTNP CUSTOM BUFF를 사전 판매 합니다.
대회 팩키지 수령전,
2022 UTNP CUSTOM BUFF 사전주문으로
미리 대회를 준비해 보세요 ^^
⭐️ 이런분들에게 좋아요 ⭐️
1. 대회 신청을 해서 받을 예정이나, 디자인이 이뻐 한개더 소장하고 싶으신분!
2. 지인, 가족에게 선물 하고 싶으신분!
3. 나의 반려견과 커플로 하고 싶으신분 !
👜2022 UTNP CUSTOM BUFF, 어떤 제품인가요?
1. Buff 정품
2. 100% Sun protection/ Cooling Effect/ Ultra light
3. Multifuntional 여러가지 용도로 사용 하실 수 있습니다.
🛎️구매처
◼︎ https://jsceno.shop.blogpay.co.kr/good/product_view?goodNum=204400272
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선수 등록 디데이 알림,D-2
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2022 ULJU TRAIL NINE PEAKS
정식 등록일이 2 Day 남았습니다.
아직 망설이며 신청 못하신 분들 계시나요?
지금 바로 신청하세요 ^^
이번년도 저희 행사장에서는,
대한민국 최초 ” Trail Festival ” 이 준비 되어 있습니다.
아름다운 도전과 함께,
자연속에서 신나는 파티🥳도 같이 즐기실 분 !!
깜짝 놀랄 가수🎤들의 라인업 기대해주세요!!
📍신청 마감일 : 2022년 7월 31일 자정
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선수 등록 디데이 알림 D-5
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2022 ULJU TRAIL NINE PEAKS
정식 등록일이 5 Day 남았습니다.
신설된 종목으로 더욱 다양하게 트레일 런을 즐길 수 있습니다.
2022년 가을, 일상을 벗어나 새로움에 도전하세요!!
✅ 완전히 새로운 트레일 레이스 , 9 PEAKS
✅ 누구나 할 수 없는 도전, 9 PEAKS 스테이지 레이스
✅ 값 으로 따질 수 없는 경험, 5 PEAKS
✅ 트레일 러닝을 즐기는 완벽한 선택, 2 PEAKS
✅ 트레일 입문자를 위한 여정의 시작, 1 PEAK Day Run
✅ 함께하면 가능한 도전, 나이트 트레일, 1 PEAK Moon Trail
✅ 자연속에서 아이들과 함께하는, KIDS RUN
✅ 반려견 트레일 레이스 ,FREE DOG
📍신청 마감일 : 2022년 7월 31일 자정
♦︎특별 클래스 안내♦︎
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2022 UTNP 요가 안내
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특별한 대회의,
특별한 클래스를 준비 했습니다.
강사 박준섭님은,
산 달리기와 요가를 오년이 넘도록 함께 해오면서 훈련으로 거칠어진 몸을 수련을 통해 섬세하게 바꾸어 왔습니다.
달리기를 할때 너무 단단하면 금방 지쳐버리고, 너무 부드러우면 쉽게 넘어질 수 있습니다.
단단함과 부드러움이 균형있게 쌓아갈 수 있도록 오늘의 숨 안에서 그 중간을 조절하며 자신을 깊게 바라보도록 합니다.
체계적인 트레이닝 프로그램이 있는 요가 클래스를 2022 UTNP 에서 만나요.
📍일정 : 2022년 10월 29일 (토)
📍시간 : 오후 4시 ~5시
📍장소 : 2022 UTNP 메인무대
📍강사 : 박준섭 @junseopsan
♦︎특별 클래스 안내♦︎
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2022 UTNP 런핏 안내
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특별한 대회의,
특별한 클래스를 준비 했습니다.
#런핏
런 - 달리기의 런
핏 - 피트니스 ( 건강한 신체활동 )
#피트니스플레이 는,
수원 지역에서 아웃도어 플레이 디렉터 @fitnessplay.kopd 가 운영하고 있는 프로그램으로 많은 사랑을 받고 있습니다.
체계적인 트레이닝 프로그램이 있는 런핏 클래스를 2022 UTNP 행사장에서 즐기실 수 있습니다.
📍일정 : 2022년 10월 29일 (토)
📍시간 : 오후 2시 ~4시
📍장소 : 2022 UTNP 메인무대
📍강사 : 피트니스플레이 고PD @kowonkyo
♦︎완주를 위한 가이드를 담은 로그북♦︎
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2022 UTNP Log Book
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2022 ULJU TRAIL NINE PEAKS 한정 제작 LOG BOOK 입니다.
트레일 러닝 시 필요한 장비 및 1, 2, 5, 9 PEAKS, FREE DOG, KIDS RACE 각 종목 별 코스 정보 뿐만 아니라,
훈련 계획을 짤 수 있는 플래너, 트레이닝 방법, 그리고 운동 일지를 적을 수 있는 페이지가 수록되어 있습니다.
**굉장히 유익한 훈련 일지 활용 방법**
▶︎운동 전
필요 장비 체크
플래너 가이드를 참고하여 나만의 훈련 계획 작성
▶︎운동 후
오늘의 운동을 리뷰하면서
부족한 부분과 개선할 부분 피드백
발전하는 나를 위한 셀프 칭찬!
Planner 페이지 및 Trail Log는 페이지를 추가하여 작성할수 있으니 분량 걱정은 하지 마세요👍
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1. 대회 상세 정보 및 규정 등의 다양한 정보가 지속적으로 업데이트 예정
2. 오프라인 훈련 예정
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로그북 다운 로드 받으러 가기
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@jsceno.official 프로필 링크 참조
❖선수분들에겐, 최종 버전의 로그북이 레이스팩과 함께 배송됩니다❖
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매일매일 꾸준하게! 달려보자 100KM!
오.운.완 챌린지🎉
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대회 신청은 했지만 과연 내가 끝까지 완주할 수 있을까?
걱정하는 우리 모두를 위한 오운완 챌린지!
SNS와 스트라바 앱을 통해 다른 참가자들과 함께 목표를 세워 운동해 보면 어떨까요?
참여해주신 여러분에게 추첨을 통해 멋진 선물도 드립니다.
대회 종료까지 남은 기간 100일!!
대회까지 남은 기간 함께 100KM 운동🏃♂️🏃♀️하고! 멋진 선물🎁도 받으세요!
망설이는 때가 가장 빠른 때! 오늘부터 쫌쫌따리 달리다 보면 어느새 체력도 넘치고 풍성한 선물도 받을 수 있답니다😊😊
매일매일 조금씩 달려서🏃♂️ 100KM 달성하고 푸짐한 리워드도 득템🔥할 수 있는 찬스! 여러분 모두 놓치지 말고 참여해주세요😊🙌
▶︎ 이벤트 상세 ◀︎
📍 이벤트 기간 : 오늘부터 ~ 대회 당일까지
📍 이벤트 대상 : 2022 UTNP 전 종목 선수
📍 이벤트 응모 방법 :
1.제이쎄노 인스타를 팔로우🧡
2. 챌린지 신청서 작성
- 대회 도전 각오 & 챌린지 신청서(프로필링크에 있습니다)를 제출해주세요
3. 오운완 100KM 챌린지 클럽 가입하기
https://www.strava.com/clubs/1065002
4. 이벤트 기간 내 100KM를 달성해 SNS 업로드!
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📍 시상 방법 : 10/29(토) 울주트레일나인피크 시상식 현장 시상
📍 챌린지 리워드 :
- 호카 트레일 러닝화✨
- 울주 한우🍖 세트
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- 2023 UTNP 대회 참가권
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그 외 다양하고 푸짐한 리워드가 준비되어 있습니다!
❗선착순 30명
프리독으로 반려견에게 자유를 주세요.
반려견과 함께하는 트레일 런!!
2022 ULJU FREE DOG 에서 도전하세요
새롭게 달라진 2022 울주 나인피크 트레일 대회에
반려견과 함께하는 트레일 런이 진행됩니다.
영남알프스에서 소중한 반려견과 함께 잊지못한 특별한 기억을 만드세요.
반려견과 이색경험을 하고 싶은 견주분들
FREE DOG 레이스에 참가하세요.
(@pengineer_official 이 스폰서로 함께합니다. )
📍대회 일정 : 10월 29일 (토) 오전 10시 ~ 오후 3시
📍대회 코스 : 9.2Km (누적상승고도 +850m)
📍2022 FREE DOG 패키지
- 하이포닉 전용 샴푸
-2022 UTNP 커스텀 버프 셋트
-2022 UTNP 대회 로그북
📍완주시 : 완주메달 셋트 (반려견용 + 견쥬용)
📍시상품 : 견체공학 어부바 가방2
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트레일 러닝 입문자를 위한, UTNP 페이스 가드를 모집합니다.
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내 생에 첫 트레일 러닝에 도전하는 선수들과 함께,
영남알프스 1peak 레이스의,
낮과 밤을 함께 뛰고 걸을
Pace Guard 를 모집합니다.
많은 관심과 지원 부탁드립니다.
▶︎모집 상세 사항◀︎
1. 모집인원 : 10인 (2인 1조)
2. 집행일정 : 10월 28일 (금)~29일(토)
*1박 2일 일정 참여 가능자
<<사전 답사1회 및 페이스 가드 업무 2회>>
1) 사전답사 : 10월 28일 (금) 11:00 ~14:00
2) 나이트런 : 10월 28일 (금) 18:00~23:00
3) 데이런 : 10월 29일 (토) 9:00~14:00
3. 접수방법 : 인스타그램 프로필 신청서 작성
4. 접수일정 : ~ 7월 30일 까지 (자정 마감)
5. 선발발표 : 8월 3일 (개별연락)
6. 지원 사항
- 호카 트레일 러닝화(모델 추후 지정)
- 숙소 지원/식사 지원
- 교통비 지원 5만원
- 울주트레일 나인피크 관련 행사 우선 참여혜택
7. 문의 사항 : 인스타 그램 DM @jsceno.official 카카오채널 / 인스타 그램 프로필 참조
8. 자격조건 : 트레일러닝 경험자 중 10K 3시간 이내 완주 가능한 성인 남녀, 전 일정 참여 가능하신 분
안녕하세요,
2022 UTNP의 메인스폰서로 HOKA가 함께합니다.
틀을 벗어난 사고와 혁신으로 모든 유형의 운동에 최고의 퍼포먼스를 위한 솔루션을 만들고 있는 HOKA는 열정을 가지고 도전하는 모두가 두려움 없이 전진할 수 있도록 힘을 더해줄 수 있는 제품을 만들며 시장을 이끌고 있습니다 .
‘누구나 운동 선수 이다’ 라는 호카의 메세지 처럼 ‘울주트레일나인피크’와 함께 움직임을 통해 기쁨과 환희를 경험하게 될 10월의 아름답고 뜨거운 가을을 기대해 주세요!